Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 36,32g | Prot: 61,74g | Carbs : 162,69g.
Pequeno Almoço: Biskuat Original, Roma Sari Gandum. Almoço: Belfoods Sosis Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Tiwul, Superindo Kerupuk Seblak. Jantar: Buah Pir, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Singkong Goreng, Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar abadi
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