Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 126,25g | Prot: 143,88g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сыр Чеддер. Almoço: Мясо Кролика, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Курицей, Сырный Суп с Шампиньонами. Jantar: Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Банан. Snacks/Outros: Ганна Колбаски Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|