Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 34,38g | Prot: 58,79g | Carbs : 174,06g.
Pequeno Almoço: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Casino Pain Complet. Almoço: Lidl Filet de Limande Meunière, Champizoto, Velouté, Pomelo. Jantar: Lidl Sardines à L’Huile D’Olive Vierge, Carrefour Huile de Tournesol, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Tomate, Aubergine. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisa.moreira.coelho
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