Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 48,37g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Белый Хлеб. Almoço: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Конфета, Amiran Молоко 2,5%, Молочный Бидончик Творог 9%. Jantar: Рахат Вечер, Чай с Молоком, Урюк, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кұрт Құрт, Рахат Вечер, Карамель, Чай с Молоком, Масло Адал 72.5, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Простые Пельмени. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|