Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 88,18g | Prot: 104,02g | Carbs : 207,30g.
Pequeno Almoço: Brownie, Café Décaféiné. Almoço: Auchan Emmental Râpé, Marque Repère Chorizo Doux, Pain aux Céréales, Malo Yaourt Chocolat, Épinard, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Jantar: Merguez, Agneau, Cuisse de Poulet, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valinco
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