Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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124,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 67,46g | Carbs : 177,11g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Almoço: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain aux Céréales, Carrefour Crevette, Salade Verte. Jantar: Activia Yaourt Fraise 0%, Crêpes Nature, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Filet de Julienne. mais...
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3402 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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