Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 75,68g | Carbs : 150,98g.
Pequeno Almoço: Oeuf Brouillé, Bananes, Lune de Miel Miel de Fleurs, Rigoni di Asiago Nocciolata, Casino Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Bananes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Ratatouille. Jantar: Velouté courgettes, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Ratatouille. Snacks/Outros: Pomme Golden. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisa.moreira.coelho
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