Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 79,11g | Carbs : 157,02g.
Pequeno Almoço: Pancakes, Auchan Confiture Extra Fraise, Oeuf Brouillé, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Kiwi, Pomme. Almoço: Avocat, Pomme, Chou-Fleur, Auchan Poids Chiches , Tomates Écrasées (en Conserve), Filet Mignon de Porc, Elle & Vire Crème 4%. Jantar: Auchan Magret de Canard, Pomme de Terre, Picard Wok de Légumes. Snacks/Outros: Clémentines, Pain Complet, Babybel Mini Babybel, Jus d'Orange. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elisa.moreira.coelho
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