Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 123,25g | Carbs : 146,38g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Шоколадное , Цикорий, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Творог 3%, Евроопт Виноград, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Торт Наполеон, Помидоры, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. Snacks/Outros: Здравушка Творог 1%, Лепелька Кефир 2,2%, Яблоко Зеленое. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Кардиотренировка - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elenochka3111982
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