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Je suis rentré de La Rochelle ! 😎
Après avoir peu profité des retrouvailles d’école j’ai eu peur de reprendre quelques kilos ! Mais non 🤩
Malgré des petits excès, j’ai mangé équilibré à côté et ça se voit ! 🎉
J’e n’ai rien pris j’ai même un peu perdu !
Maintenant place à l’Espagne où il va falloir continuer à faire attention ! ⚠️
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114,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 57,35g | Prot: 87,34g | Carbs : 212,31g.
Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Blanc de Poulet, Merguez, Couscous (Cuit). Almoço: Daunat Sandwich Jambon Emmental, Clémentines, Tomates Cerises, Fougasse. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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