Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 53,63g | Prot: 86,45g | Carbs : 160,38g.
Pequeno Almoço: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минская Марка Творог 5%, Яйцо, Лидская Мука Крупа Манная, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый. Jantar: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Мелькруп Пшено Шлифованное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Савушкин Творог Классический 5%, Peter Ronnen Зефир Ванильный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|