Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 51,50g | Prot: 30,62g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные , Белый Хлеб, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Яйцо. Almoço: Махеев Провансаль, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Помидоры, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб. Jantar: Конфеты Желе, Киви, Nestle Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Outros: Изюм. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|