Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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110,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 112,86g | Carbs : 193,81g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Lotte Choco Pie, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: So Nice Sosis Sapi, Kemangi, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Asin, Rempeyek, Telur Ceplok, Ikan Belanak Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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