Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 75,80g | Prot: 62,02g | Carbs : 131,76g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Kupiec Хлебцы, Евроопт Огурец, Помидор (Томат). Almoço: Евроопт Огурец, Помидор (Томат), Евроопт Огурец, Помидор (Томат), Бурый Рис, Грин Филе Птицы в Сыре. Jantar: Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Outros: Евроопт Киви, Lays Чипсы Сметана и Зелень, Bambolina Пюре Из Яблока, Черники Со Сливками, Danone Actimel Черника-Ежевика, Евроопт Киви, ОК Семена Тыквы, Белый Пеликан Арахис. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rurumiya
|