Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 49,23g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Конфета, Рахат Печенье Яблочко , Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сметана , Колбаса. Almoço: Конфеты Желе, Рахат Зефир в Шоколаде , Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Рахат Зефир в Шоколаде , Чай с Молоком, Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Изюм. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|