Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 38,66g | Prot: 71,08g | Carbs : 126,38g.
Pequeno Almoço: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, President Сливочный Плавленый Сыр, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны. Jantar: Bonduelle Молодая Кукуруза, Салат из Капусты, Родина Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Финик, Чай, Сырники с Овсяной Мукой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|