Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 44,54g | Prot: 75,11g | Carbs : 174,49g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Apel. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Mayones, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Snacks/Outros: Bakso Aci, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar abadi
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