Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 96,35g | Carbs : 126,44g.
Pequeno Almoço: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мёд, Чай, Жареное Яйцо без Жира, President Сливочный Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Изюм, Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 1%, Капуста. Snacks/Outros: Чай, Сырники с Овсяной Мукой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кефир 1%, Сливочный Сыр, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|