Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 94,33g | Carbs : 160,11g.
Pequeno Almoço: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Красное Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 15%. Almoço: Для Вас Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Морковь. Jantar: Сыр, Шампиньоны, Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Outros: АТБ Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|