Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 31,72g | Prot: 61,81g | Carbs : 173,07g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Energen Oat Milk. Almoço: Padimas Pia Cetak, Nissin Crispy Crackers, Belut, Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Singkong Goreng. Snacks/Outros: Roti. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar abadi
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