Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 36,34g | Prot: 66,08g | Carbs : 167,44g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, President Сыр Плавленный, Финик, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чим Чим Фунчоза . Jantar: President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Сырники ПП, JLC Сладкий Творожок. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|