Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 103,80g | Carbs : 114,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сырники ПП с Рисовой Мукой. Almoço: Рассольник, Говядина Отварная, Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Гречка Отварная, Помидоры, Индолина Голень Индейки. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Сырники ПП с Рисовой Мукой, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Помидоры, Чай Несладкий, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сухари Домашние. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|