Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 72,97g | Carbs : 117,92g.
Pequeno Almoço: Kurma. Jantar: Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel, Jagung, Kentang Rebus, Tahu. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Nissin Crispy Crackers, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar abadi
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