Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 77,20g | Prot: 73,75g | Carbs : 97,13g.
Pequeno Almoço: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , SPAR Брускетта с Помидорами , Универсал Батон Особый, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец. Almoço: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Valio Масло Сливочное с Чесноком и Укропом, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Чай с Лимоном, Курага. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|