Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 99,94g | Carbs : 57,45g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Copacol Frango Moído, Pratigel Ervilha Fresca, Cenouras, Repolho, Purê de Batata Doce. Jantar: Tomates, Frango Desfiado, Ameixas, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo Frito, Queijo Branco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JUBAS DIAS
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