Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 49,29g | Prot: 37,57g | Carbs : 100,29g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку, Ячневая Каша на Молоке, Националь Кокосовая Стружка, Чай с Лимоном, Дары Природы Фундук . Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сметана 20%, Щи с Мясом, Свинина Отварная, Миндаль Винегрет Овощной . Snacks/Outros: Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|