Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 55,53g | Carbs : 155,07g.
Pequeno Almoço: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Bridelight Beurre 15%, Jacquet Seigle Complet, Thé Vert. Almoço: Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve), Taillefine Fondant Saveur Vanille, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Auchan Julienne de Legumes, Spaghetti. Jantar: Kaoka Cacao Maigre en Poudre, Bjorg Sirop d'agave Bio, Demeter Tofu Soyeux, Florette Laitue Iceberg, Rians Faisselle 0%, Les Croisés Ricotta, Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Choucroute Cuite. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Lindor. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melynice
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