Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3848 kcal
|
Líp: 153,64g | Prot: 133,67g | Carbs : 465,25g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Агзамов Торт Пломбир, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Лазанья, Белый Хлеб, Говяжьи Фрикадельки, Голден Яблоко . Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|