Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 32,12g | Prot: 57,44g | Carbs : 158,11g.
Pequeno Almoço: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Almoço: Clémentines, Gâteau ou Pâté de Poisson, Haricots Verts. Jantar: Parmesan (Râpé), Baguette, Cancoillotte, Pâtes (Cuites), Rôti de Porc, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mais...
|
|
1671 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|