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Taux de graisse: 14,6% (soit 11,62kg)
Taux de muscle: 48,9% (soit 38,92kg)
Taux d'eau: 65,7%
Os: 3,2kg
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 10,59g | Prot: 280,88g | Carbs : 195,24g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Almoço: Tortillas de Maíz, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Jantar: Myprotein Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Snacks/Outros: Pâtes (Cuites), Myprotein Myprotein Impact Native Whey 95, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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