Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 113,83g | Prot: 90,65g | Carbs : 217,20g.
Pequeno Almoço: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Baguette, Carrefour Pur Jus Orange Pulpé, Maribel Confiture Framboise, Café au Lait, Croissants au Beurre. Almoço: Le Rustique Camembert Extra Coulant, Baguette, Frites Faits Maison, Petits Pois Cuits, Bœuf. Jantar: Pâturages Yaourt à la Grecque , Le Rustique Camembert Extra Coulant, Baguette, Pomme Golden, Président Emmental Râpé Fondant, Jambon Frais, Choux Blanc. Snacks/Outros: Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Porto. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emmanuel 50
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