Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 83,61g | Prot: 84,94g | Carbs : 273,46g.
Almoço: Étoile d'Or Emmental Français , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Seigle. Jantar: Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Carrefour Riz Complet, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Tradilège Lardons Nature , Avocat. Snacks/Outros: Pastèque, Carrefour Lait Demi Écrémé , Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières , Pure Via Stevia , Framboises, Myrtilles, Grand Frais Fromage Blanc 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Merci pour les encouragements ! On ne lache rien! Ha ha
09 mai 21 por membro: jef2k3
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Histórico de Peso de jef2k3
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