Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 56,23g | Carbs : 149,61g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Almoço: Pommes Pink Lady, Jambon Tranché (Très Maigre), Carottes Cuites, U Fromage Blanc Saveur Vanille. Jantar: Poireau Cuit, Baguette, Fromage Bleu, Fondant au Chocolat, Crème Fraîche 15%, Pâte Feuilletée, Saumon Fumé, Huile d'Olive, Oeuf. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|