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Après 2 semaines de n'importe quoi...faut pas s'étonner. C'est reparti pour un tour avec maintenant une deadline pour passer sous les 💯 sous 8 semaines 😉
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101,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 74,11g | Carbs : 213,59g.
Pequeno Almoço: Framboises, Sucre, Lait d'avoine, Oeuf, Compote de Pommes Non Sucrée, Graines de Chia Séchées, Son d'avoine, Flocons d'Avoine, Thé Earl Grey. Almoço: Pure Via Stevia, Siggi's Skyr, Banane, Carrefour Emmental Râpé, Spaghetti Bolognaise. Jantar: Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Pom'lisse Pommes Rissolées. Snacks/Outros: BN Mini BN Goût Fraise, Pomme. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Conduzir - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sevypink
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