Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 64,42g | Prot: 62,60g | Carbs : 159,64g.
Pequeno Almoço: Сахар, M&M's Драже Eggs, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Millennium Шоколад Чёрный с Начинкой, Яблоки Фуджи, Mlekovita Сыр Чеддер, Панеттоне. Almoço: Печень Куриная Жареная, Зеленый Борщ. Jantar: Almond Фундук Сушёный, Зеленая Капуста, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия. Snacks/Outros: Вино Сухое, Яблоки Фуджи. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|