Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 12,00g | Prot: 40,65g | Carbs : 195,16g.
Almoço: Poulain Ligne Gourmande, Delisse Deli'light Saveurs, Bjorg Galettes de Maïs, Weight Watchers Duo de Carottes, Poivrons et Petits Pois, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Poivrons Verts, Endive, Pommes (sans Peau). Jantar: Poulain Ligne Gourmande, Delisse Deli'light Saveurs, Bjorg Galettes de Maïs, Pommes (sans Peau), Sushi Saumon, Maki Concombre. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Waterbike - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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