Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4081 kcal
|
Líp: 173,06g | Prot: 129,48g | Carbs : 500,68g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Слобода Майонез Оливковый 67%, Шаньга, Белый Город Молоко 2,5%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Голден Яблоко , Магнит Банан, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|