Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 29,16g | Prot: 93,93g | Carbs : 144,11g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Кукурузная Каша. Almoço: Сало, Морковь, Шампиньоны, Сметана , Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты. Jantar: Шампиньоны, Куриный Суп. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet1103
|