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Changement de dizaine et en route pour un nouvel objectif, direction 80 kg
Courage à tous, tout est possible
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 50,19g | Carbs : 156,71g.
Almoço: Materne Compote Pomme Myrtille, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Amandes Effilées, Taillefine Yaourt Nature 0%, Banane. Jantar: Oignons, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur, Tipiak Croûtons Nature, Lidl Laitue Iceberg, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique. Snacks/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kinder Cerealé. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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