Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 92,84g | Prot: 129,05g | Carbs : 205,52g.
Pequeno Almoço: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Coalho. Almoço: Amstel Cerveja (330ml), Cupim Assado, Baião de Dois, Seara Linguiça de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Farofa Temperada. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivanir Personal
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