Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 39,18g | Carbs : 155,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Белый Хлеб. Almoço: Халва, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Гречка с Овощами, Творог 5%. Jantar: Халва, Черешня, Чай с Молоком, Творог 5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Хлеб. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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