Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4093 kcal
|
Líp: 150,38g | Prot: 155,22g | Carbs : 510,36g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожное, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Сыром, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Помидоры, Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Белый Хлеб, Окрошка. Jantar: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мороженое, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|