Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 70,40g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Халва, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Чай с Молоком, Варенье, Халва, Сазан Жареный. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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