Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 71,68g | Carbs : 173,43g.
Pequeno Almoço: Aldi Beurre 40%, Baguette, U Lait Demi Écrémé, Café, Pure Via Stevia, Banane. Almoço: Baguette, Clémentines, Carottes Cuites, Râpé de Jambon. Jantar: Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oranges, Maizena, Oeuf, Taillefine Fromage Blanc 0%, Baguette, Osso Bucco. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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