Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 86,72g | Carbs : 111,31g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Куриное Филе, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. Jantar: Мрия Какао, Сухие Семена Чиа, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Яготинский Ряженка 4%, Капучино. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|