Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 14,43g | Prot: 56,71g | Carbs : 133,54g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Germinal Fiocchi Avena Bio, Carrefour Latte Scremato . Almoço: Star Gran Ragù Classico, Carrefour Spaghetti Integrali. Jantar: Star Tonno al Naturale Mare Aperto, Valfrutta Mais, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Outros: Carrefour Yogurt Magro. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mony2014
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