Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 47,53g | Carbs : 127,29g.
Pequeno Almoço: Кизил Сушенный, Кофе (из Молотых Зерен), Каша овсяная. Almoço: Скумбрия на Пару, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Зеленый Лук, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Dijo Тортилья Пшеничная. Snacks/Outros: Пуэр Чай ( Сухой), Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Красный Пищевик Зефир без Сахара, Пуэр Чай ( Сухой), Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром, Гиппо Пирог с Курицей и Шпинатом. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de salut_vsem
|