Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3209 kcal
|
Líp: 116,26g | Prot: 210,79g | Carbs : 326,31g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Активия Йогурт, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Суп из Говядины, Свинина, Капуста. Jantar: Мороженое, Скумбрия, Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|