Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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126,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 88,27g | Carbs : 139,65g.
Pequeno Almoço: Président Beurre Doux, Pain Blanc, Tassimo Petit Déjeuner, Canderel Sucrette, Bio Village Jus de Pruneaux. Almoço: Poires, Rôti de Boeuf, Bonduelle Galettes de Légumes la Printanière, Grand Frais Melon. Jantar: Hermesetas Édulcorant Poudre, Danone Yaourt Nature, Carrefour Cornichons Fins, Rôti de Boeuf, Bonduelle Galettes de Légumes la Printanière. Snacks/Outros: Abricots. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Marche - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de question de survie
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