Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 82,66g | Carbs : 192,31g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Maribel Confiture Framboise, Baguette, Carrefour Pur Jus Orange Pulpé, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel. Almoço: Milbona Yaourt Bifidus Vanille , Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Président Camembert , Baguette, Vin de Table Rouge, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Bonduelle Maïs. Jantar: Vin de Table Rouge, Président Camembert , Baguette, Carrefour Risotto aux Champignons, Auchan Lieu Noir. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emmanuel 50
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